Entrenamiento Funcional

En los últimos años se ha producido una gran transformación en el mundo del fitness. Cada vez más y más personas utilizan el llamado entrenamiento funcional, e incluso, algunos argumentan, que es la única manera de entrenar.

En primer lugar, echemos un vistazo a lo que significa en realidad funcional. Funcional es aquello perteneciente o relativo a las funciones. El concepto está vinculado a algo o alguien que funciona o sirve.

Todo este significado trasladado al deporte, significaría el entrenamiento específico que mejora las cualidades generales para practicar dicho deporte.

Por la tanto, sea cual sea tu deporte, o si quieres mejorar cualidades como flexibilidad, coordinación, fuerza, velocidad, reflejos, etc., te proponemos una planificación específica para que mejores en tu disciplina deportiva.

También te mantendremos en tu peso de competición con un asesoramiento nutricional específico.

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